新設

女性限定 パーツ別!美人エクササイズ
【単発受講】2,160円
「ココを集中的に痩せたい!」というご要望にお応えして特別講座をご用意☆
気になるパーツだけ選んでもOK!全て受講して全身シェイプアップを目指してもOK!目指せ○○美人♪
①6/17 二の腕
②6/24 脚・太もも
③7/1  背中
④7/8  お腹
⑤7/15 お尻
⑥7/22 胸


Good bye weight&fat 週3がっつりダイエット
【対象】18歳以上の健康な方 (事前にカウンセリングいたします)
・週3トレーニングで運動習慣を身につけろ!
・有資格の専属トレーナーによる個別課題
・食事アドバイスでバランスのよい食事を!
・毎日歩こうノルマ8,000歩!
・1人じゃない!みんなで頑張る!

体重5㎏ or 体脂肪率5%減で現金1万円キャッシュバック

H30年度秋冬シーズン
体重 最大8㎏減 体脂肪率 最大7%減
本気で痩せたい方お待ちしております!

ゴルフのためのパーソナル トレーニング 2018QTランキング7位プロゴルファー丹萌乃選手実践中!
曜日と時間は要相談
講師名:清水 香織、中矢 悟
国内メジャーツアー参戦中のプロゴルファー丹萌乃選手が実践中のトレーニング法であなたもスコアアップ!
軸の安定、飛距離アップのための身体をつくります。

くびれ改革トレーニング
【単発受講】2,160円 【体験】1回1,080円 随時受付中です!
講師名:小倉 三鈴
ピラティスやヨガの要素を取り入れ、日頃の呼吸をダイナミックに使いながら、身体の軸作りを行います。呼吸が変われば姿勢が変わり、ウエストの引き締めや腰痛改善につながります。年齢に関係なく、全ての方がご参加できます。

楽しい美術のアトリエ
【体験】1回500円 随時受付中です!
講師名:白戸 正明
初心者も大歓迎。油絵、アクリル画、水彩画、色鉛筆、版画など幅広いジャンルに応じ、丁寧に指導いたします。
聴覚に障害のある講師ですが、喋りに不自由はありません。心の目で描く現代美術を学びましょう。

ママのためのカメラ講座
講師名:水本 誠時
『大切なひとの大切な一瞬を残しましょう!』
あなたにとって「良い写真」とはどんな写真ですか?
キレイな美しい写真だけが「良い写真」ではありません。
大切な家族、友達、彼氏彼女、風景など、あなたが大切にしたいものの「今」を残せるのが写真です。
今しかない大切な瞬間を記録し、あなたにとっての「良い写真」を撮れるための勉強をしましょう!
(良い写真に機材は関係ありません。スマホでもステキに撮れる方法を教えます)

季節の練り切りアート® =夏=
【単発受講】2,160円
講師名:藤本 悦子
1000年以上の歴史を持つ、日本の伝統文化「和菓子」。とりわけ『練り切り』はその美しさ、風流さ、口当たりのよさからおもてなしの場でも重宝されます。
①7/11 七夕・ひまわり
②8/8  朝顔・うちわ(※満席となりました!)
③9/26 菊・十五夜(※残り1席です!)

はじめてでも楽しく学べる!薬膳料理
【締切】2日前まで
講師名:岡田 将成
薬膳を使った料理で健康・美容力をアップ!季節や体調に応じた効能別薬膳を日々の献立に取り入れましょう。  
①7/14 松の実
②8/11 棗(なつめ)
③9/8  白きくらげ

やさしいマンドリン
講師名:牧野 麗子
綺麗なトレモロを弾いてみたい、自分流独奏曲をマスターしたい方、
楽しくみんなで練習してみましょう♪

はじめての占星術 ~ホロスコープで読み解く12星座~
【締切】前日まで
講師名:廣瀬 恵子
①7/20 占星術の基本 ホロスコープとは 12星座について 私と星読み

②8/10 12星座のキャラクター 才能とウィークポイント
      牡羊座、牡牛座、双子座、蟹座

③8/31 12星座のキャラクター 才能とウィークポイント
      獅子座、乙女座、天秤座、蠍座

④9/7  12星座のキャラクター 才能とウィークポイント
      射手座、山羊座、水瓶座、魚座

⑤9/28 星座と香りとクリスタル 


はじめての大人ヨガ
【体験】1回1,080円 随時受付中です!
講師名:akiyo
体が硬い方も、運動が苦手な方も大歓迎!!
まずは心と身体をゆったりゆるめて、ゆっくり整えていきましょう!!

自重トレ&整体
講師名:松浦 堅
肩こり、腰痛、ひざ痛、その他、家庭でできる独自の自重トレ&自立整体ですばやく改善していきます。
みんなで健康寿命を伸ばしましょう!!


サックス
講師名:(木)(日)横井 典子 (火)田中 妙美
サックスは、ジャズやポップスやクラシックなど、様々なジャンルで活躍している楽器です。好きな曲に挑戦してレパートリーを増やしましょう。
音楽経験のない方でも大丈夫!憧れの一曲を楽しく演奏してみませんか。

楽しい将棋教室(水)
講師名:児島 有一郎
初心者から有段者まで楽しめる講座です。対局ルール・マナー・基本戦法など基礎からの指導と、講師による駒落対局の段級位認定、昇段級制で一歩一歩の確実な棋力向上が望めます。級位者には日本将棋連盟の級位認定証、段位者には松山将棋センターの段位認定証を発行。
※有料で日本将棋連盟の段位の免状も取得可能です。


~声に出して読もう~ 心を育む朗読の世界
講師名:高橋 ユミ子
朗読は、エッセイや小説、絵本など様々な文章を題材にし、
声を出して読むことで「文字」から「生きた言葉」を誕生させます。
作品を読み解き表現する事は新たな自分発見にもつながります。
朗読で心豊かな時間を過ごしましょう。

感動!発見!小さな自分史づくり
【8/4のみ体験OK!】1,620円
講師名:西山 真由美
人生の記録を残す自分史講座。
時代の節目である今年、「こんなこともあったね」と振り返る時間を作りませんか?

8/4 自分史とは何か、私の平成・昭和を振り返る
9/8 自分史づくりのポイント・プラン
9/29 ミニ自分史づくり

いろいろ学べる占い入門
【単発OK】1,836円
講師名:うかれれ
占いの魅力満載‼よくばり講座♪
7月 易(東洋占術)
8月 手相(西洋占術)
9月 人相(東洋占術)


絵本とおうたでリトミック
※ベビー:平成30年4/2生まれ以降(首がすわってから) リトルキッズ:平成28年4/2~30年4/1生まれ 【体験】1回1,080円 随時受付中! ※1回2,160円で単発受講可
講師名:立花 よしこ
楽しい親子リトミックです。
楽しみながら【絶対音感・絶対拍・絶対感性】の習得を目指します。
「ママも楽しい!」と大好評!!

※お申込の際はお子様のお名前、性別、月齢を入力ください

ペン習字
【体験】1回1,080円 随時受付中です!
講師名:松長 天鴻
「和歌」「俳句」を課題に美しい品格あるペン字を習得しましょう。
希望の方は毎月使用するテキスト「書神誌」にて段位取得も目指せます。


1Day講座
筋膜リリース&ストレッチと呼吸筋へのアプローチ
講師名:冨成 勝彦
ストレッチポールとボールで筋膜を正しくほぐします。
筋肉の可動域を広げて正しく動く身体を作りましょう!

7/14、8/18 パーソナルカラー&コーディネート ~自分に似合う!をすぐ実践~
【締切】前日まで
講師名:Stylist yaco.
1日で自分に似合う色とコーディネートを学べるスペシャル講座。
男性も受講OK!その日から服選びが楽しくなりますよ♪

7/21 代謝アップ・美容効果! 女性のための甘酒づくり
【締切】前日まで
講師名:廣瀬 恵子
米麹甘酒には「便秘改善・脂肪燃焼・デトックス効果」があることはご存知ですか?
火も砂糖も使わない無添加ノンアルコール甘酒の作り方、さらに甘酒レシピ・プチ断食をお伝えします。

7/27 固まるハーバリウム!「クリスタルアートリウム」
【対象】小学生親子 【締切】2日前まで
講師名:古崎 恵美子
夏休みの自由研究に、親子で作る「クリスタルアートリウム」はいかがですか?
ミックスタイプorフロートタイプ(空間静止)どちらかお好きな方を選べます!
高学年ならぜひフロートタイプに挑戦を!

8/4 できたてビール試飲 道後ビール工場見学と豪華!!夏の涼御膳
【会場】水口酒造 【締切】1週間前まで
講師名:<協力>水口酒造株式会社
道後生まれの一味違うこだわり地ビールの醸造工程を見学&試飲!!
旬の食材をふんだんに使った豪華桶御膳(2,500円相当)もご賞味あれ♪

8/9 アニメ好き集まれ!自分だけのセル画を作ろう!!
【締切】3日前まで
講師名:永井 哲也
日本を代表するサブカルチャー「アニメーション」。
制作工程で欠かせない、懐かしの「セル画」に自分で好きな絵を描いてみませんか?
未経験でも大丈夫!現役のアニメーターがやさしく直接指導します。

8/11~15 ひめぶんなわとび教室
【単発受講】1,836円、【締切】前日まで
講師名:専属トレーナー
なわとびをやったことない子でも大丈夫!
夏休みの間になわとびが跳べるように!
いろんな跳び方にチャレンジしてみよう!

8/11~15 ひめぶん鉄棒教室
【単発受講】1,836円、【締切】前日まで
講師名:専属トレーナー
お子さん一人ひとりに細かくアドバイス!
まずは怖がらずにやってみよう!
逆上がりに必要な動きやトレーニングも行います。


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