新設
はじめての大人ヨガ
【500円体験会】3/25(月)※満員御礼!
講師名:akiyo
体が硬い方も、運動が苦手な方も大歓迎!!
まずは心と身体をゆったりゆるめて、ゆっくり整えていきましょう!!

はじめてのマッスルトレーニング ~筋肉は財産です~
※5名限定
講師名:ひめぶん専属トレーナー
筋肉に重点を置いた週2回のトレーニングでカラダ革命!
筋肉量が少ないことにお悩みの方にオススメの講座です。
夏に向けての引き締めも今がはじめどき!
家に閉じこもりがちな冬こそ筋肉を育てるチャンス♪

自重トレ&整体
講師名:松浦 堅
肩こり、腰痛、ひざ痛、その他、家庭でできる独自の自重トレ&自立整体ですばやく改善していきます。
みんなで健康寿命を伸ばしましょう!!


サックス
講師名:(木)(日)横井 典子 (火)田中 妙美
サックスは、ジャズやポップスやクラシックなど、様々なジャンルで活躍している楽器です。好きな曲に挑戦してレパートリーを増やしましょう。
音楽経験のない方でも大丈夫!憧れの一曲を楽しく演奏してみませんか。

楽しい将棋教室(水)
講師名:児島 有一郎
初心者から有段者まで楽しめる講座です。対局ルール・マナー・基本戦法など基礎からの指導と、講師による駒落対局の段級位認定、昇段級制で一歩一歩の確実な棋力向上が望めます。級位者には日本将棋連盟の級位認定証、段位者には松山将棋センターの段位認定証を発行。
※有料で日本将棋連盟の段位の免状も取得可能です。

~声に出して読もう~ 心を育む朗読の世界
【500円体験会】3/21(木)
講師名:高橋 ユミ子
朗読は、エッセイや小説、絵本など様々な文章を題材にし、
声を出して読むことで「文字」から「生きた言葉」を誕生させます。
作品を読み解き表現する事は新たな自分発見にもつながります。
朗読で心豊かな時間を過ごしましょう。

平成・昭和を振り返る はじめての自分史講座
【4/14のみ体験受講OK】1,620円
講師名:西山 真由美
人生の記録を残す自分史講座。
時代の節目である今年、「こんなこともあったね」と振り返る時間を作りませんか?

4/14 自分史とは何か、私の平成・昭和を振り返る
5/12 自分史づくりのポイント・プラン
6/9 ミニ自分史づくり

いろいろ学べる占い入門
【500円体験会】3/22(金) 【単発OK】1,836円
占いの魅力満載‼よくばり講座♪
4/12、26 数秘(西洋占術)
5/10、24 四柱推命(東洋占術)
6/14、28 タロット(西洋占術)

豊かさを引き寄せる風水
【500円体験会】4/6(土) 【単発OK】3,240円
講師名:廣瀬 恵子
4/13 お財布風水
5/11 豊かさを呼ぶ玄関つくり
5/25 ビジネス風水で結果を出す
6/1 お金に愛される部屋つくり
6/15 トイレ風水で財運を上げる
6/29 金運アップ風水アイテム

みんなで学ぶ!スマートフォン体験学校
【500円体験会】基礎4/9 応用6/4
【基礎】
初心者のためのスマホ体験。
「らくらくスマートフォンme」を基本から学びます。
①4/16 電話・文字入力
②4/23 インターネット・地図・ナビ
③5/7 カメラ・拡大鏡
④5/14 辞書・脳トレ
⑤5/21  LINE
⑥5/28 おさらい

【応用】
①6/11 地図・ナビ散歩 ※野外
②6/18 カスタマイズ(自分仕様に)しよう!Ⅰ
③6/25 カスタマイズ(自分仕様に)しよう!Ⅱ
④7/2  カスタマイズ(自分仕様に)しよう!Ⅲ
⑤7/9 野外でカメラ撮影 ※野外
⑥7/16 スマホで健康づくり  
※天候により内容変更あり 


絵本とおうたでリトミック
※ベビー:平成30年4/2生まれ以降(首がすわってから) リトルキッズ:平成28年4/2~30年4/1生まれ
講師名:立花 よしこ
リトピュアリトミックは、楽しい親子リトミックです。
楽しみながら【絶対音感・絶対拍・絶対感性】の習得を目指します。
「ママも楽しい!」と大好評!!
※お申込の際はお子様のお名前、性別、月齢を入力ください

※体験料1,080円

ペン習字
講師名:松長 天鴻
「和歌」「俳句」を課題に美しい品格あるペン字を習得しましょう。
希望の方は毎月使用するテキスト「書神誌」にて段位取得も目指せます。

たのしいスポーツ吹矢
講師名:久保 房壽
腹式呼吸が自然と身につく「スポーツ吹矢」
性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で健康になれると注目されています
楽しく、そして健康に・・・スパッと命中!ストレス解消!!

はじめての占星術 ~ホロスコープで読み解く12星座~
講師名:廣瀬 恵子
①1/19 占星術の基本 ホロスコープとは 12星座について 私と星読み

②2/2 12星座のキャラクターと才能とウィークポイント
    牡羊座 牡牛座 双子座 蟹座

③2/16 12星座のキャラクターと才能とウィークポイント
    獅子座 乙女座 天秤座 蠍座

④3/2  12星座のキャラクターと才能とウィークポイント
    射手座 山羊座 水瓶座 魚座

⑤3/16 星座と香りとクリスタル 


1Day講座

3/21・4/4 新しい自分に出会う♪ 春のパーソナルメイクレッスン
【申込締切】前日 
講師名:本田 純子
お肌の悩みや年齢に合わせたメイクテクニック、
普段はできない冒険メイクなど…
美のプロが1対1で寄り添ったアドバイスをいたします♪

親子、ご友人とのペア参加もOK!

※化粧品の斡旋は一切ございません



3/25 栴檀でいただく、プレミアムクラス機内食風ランチ会
【申込締切】1週間前
講師名:稲田 瑞穂
今春ANA国内線プレミアムクラスの機内食を監修する栴檀(せんだん)。
ひめぶんとのコラボ企画で特別に地上で提供。
お友達と、ご家族と一緒に、老舗料亭 栴檀で非日常な体験をしませんか?


3/26 4/9 詳しく分かる!ママのためのパーソナルカラー診断
【締切】前日 【対象】20~40代女性(ママじゃなくてもOK!)
講師名:峯 美樹
あなたのためだけの時間をつくり、個別にパーソナルカラー診断♪
似合う色を知って、美ママに♡ 色見本もプレゼント!
パーソナルカラーを知って、ネットショッピングも もう迷わない!!
                        


4/1~4/5 ひめぶん鉄棒教室
【申込締切】前日 【単発OK】1,836円 【対象】小学生(新1年生受講可)
逆上がりが出来なくても大丈夫!
鉄棒を回れるようにポイントやコツを1人1人にアドバイス。
目指せ鉄棒マスター!


4/1~4/5 ひめぶんなわとび教室 
【申込締切】前日 【単発OK】1,836円 【対象】小学生(新1年生受講可)
講師名:専属トレーナー
前跳びが出来なくても大丈夫!
丁寧にアドバイスします!

4/6 親子ではじめてのミニ四駆 
【現地集合解散】プラモ(松山市余戸南3丁目1-30)
講師名:小原 大樹
親世代には懐かしいミニ四駆!親子で作成し、コースを走らせてみましょう。
マシンのキットは当日お好きなものを選べます。

できあがったら実際の広々したコースを
カスタマイズしたり、モーターを変えて走らせてみます。

室内なので雨天でも開催します!

4/7 今すぐはじめる 歯とお口のケア
【申込締切】前日
講師名:小寺 紗耶香
「健康には気をつけている」という方でも意外と知らないのが、
"お口のケアが体全体の健康に繋がっている"という事実。

中高年を健やかに過ごす為に今すぐ始めたい歯とお口のケアについて、
しっかり学びましょう。

(年齢制限はありません。)

4/13 羊毛フェルトでおさんぽ小鳥
【申込締切】3日前 【対象】中学生以上
講師名:綿ノ森工房 こふみ
羊毛フェルトでかわいいことりさんをチクチクつくりましょう。
パーツを選んで自分だけの一羽ができあがります♪
4色からえらぶことができます。

講師手作りの帽子やお花、バッグ付き♪

4/14 こどもが喜ぶバルーンアート【上級】
【対象】大人(風船を膨らませたりねじったりできる)
講師名:ASAGI、kanjin
風船をねじることができれば誰でも受講可能♪
こども会や保護者の出し物、飲み会の余興にも役立つバルーンアートをマスターしましょう!


4/14 大人ビーズブローチの会
【申込締切】2日前
講師名:大山 牧
春カラーの大人シックなブローチで
無地のお洋服やストールを彩りましょう。

ちくちく無心で作れます。
作り方レシピプレゼント!


4/20 バカラグラスで飲む☆ウイスキー女子講座
【申込締切】前日 【対象】20歳以上※男性もOK
講師名:廣瀬 恵子
ハイボール以外の飲み方を知らない、ウイスキーに興味を持ち始めた方向けの初級講座です。
バーボン、スコッチなど世界5大ウイスキーをテイスティングしながら種類や違い、基礎知識について学びます。
女性おひとりでも受講OK!BARでかっこよくウイスキーを飲みたい男性の方も大歓迎です。

4/21・5/19 パーソナルカラー&コーディネート ~自分に似合う!をすぐ実践~
【申込締切】前日
講師名:Stylist yaco.
前半で自分自身の色を知り、後半は洋服や小物を使って実践します。
半日でじっくり学んで、普段の自分をセルフスタイリング!

4/28 基礎からのダンベル
【申込締切】前日
効率よくトレーニングを行うために
まずはダンベルの使い方を覚えよう!
間違ったやり方は怪我の原因にも。
少人数で握りからフォームまで基礎から教えます。


5/11 介護とボランティアに活かせる ハンドマッサージ講座
【申込締切】前日
講師名:廣瀬 恵子
第三者に安全にマッサージが提供できるよう手や腕の解剖生理学、マッサージ理論、ハンドマッサージの手技を習得できる講座です。受講後は家族や友人など身の回りの方をはじめ、ボランティアや地域活動、また介護現場や美容、医療の現場などで役立てられます。

5/12 美容、健康、リフレッシュ  キレイへ導くハーブティーの世界
【申込締切】前日
講師名:宮岡 美由紀
体も心もをキレイにしてくれるハーブティー。
美味しい入れ方や知識を学んで、ハーブのある暮らしを楽しみましょう!
効能別ハーブティー飲み比べ、ブレンドハーブティー作り有❤


5/12 お母さんにキレイをプレゼント!母の日メイク
【申込締切】前日
講師名:本田 純子
お母さんにはいつまでもキレイでいて欲しい!今年の母の日はプロによるメイクアップをプレゼントしませんか?
美のプロが1対1で寄り添ったアドバイスをいたします♪親子、ご友人とのペア参加もOK!

※化粧品の斡旋は一切ございません
※いつものメイクでお越しください
※事前にお悩みシートを配布


5/19 美味しいうどんを打とう
【申込締切】前日
講師名:稲井 学
コシ、旨みの違いを実感してください!!
昼食はもちろん「打ち立てうどん」、自分で打ったうどんの味は格別です。


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