新設
心にあかりを灯すタロット占い =プロ養成講座=
講師名:うかれれ
占いは技術ではなく心です。
「どう聞くか」「どう占うか」「どう読むか」「どう伝えるか」
心にあかりを灯す『うかれれ流占い師の心構え』お伝えします!!

自分のためのキレイ時間♪ オトナ女子の女磨き講座
講師名:榊原 幸子、近藤 路子、宮﨑 ふみ、三好 和美、本田 純子、坂田 知香
女性のためのスペシャル講座をご用意!
新年から自分磨きはじめましょ♪

①1/18 骨格スタイルアドバイザーに聞く!私の“似合う”が分かる服選び
②2/1 1日を野菜からはじめる☆朝ベジレシピ
③2/15 ストレス解消!ボクシングエクササイズ
④3/1 美容&ダイエットのサポート!話題のスーパーフードレシピ
⑤3/15 美のプロをひとりじめ♪パーソナルメイクレッスン
⑥3/29 あのモデルも実践❤寝る前ストレッチ

冬こそ腸活!!セルフ腸もみレッスン
【単発受講】2,700円
講師名:松田 ちあき
冷えは万病のもと!!腸をしっかり動かして代謝・免疫UP、冷え・むくみ・低体温・便秘の改善、
気持ちの安定など「病気になりにくい身体づくり」を目指します。
お悩み別・症状別のケア、食事のアドバイスもあり。

3カ月でマスター!!美眉レッスン
※途中入会はできません
講師名:本田 純子
ナチュラルに描けない!左右非対称、カットが難しいなどなど・・・眉の悩みは尽きません。
まずは自分に似合う眉の描き方、カットの仕方をとことんマスターしましょう!!
眉カット用カミソリプレゼント!

1/30 描いてもらう(眉カット付き)
2/20 自分でやってみる
3/20 美眉完全マスター(印象別のアレンジ方法)

バイエルから始める こどもピアノレッスン
【対象】3歳くらい~小学生
講師名:津島 美香
一人30分の個人レッスンです。ピアノを通して豊かな表現力を学びましょう。
やさしく・正しくをモットーに一緒に楽しくレッスンいたしましょう。

ひめぶんキッズスポーツ塾
【対象】3歳~小学1年生まで  ※1回2,160円で単発受講可
講師名:ひめぶん専属トレーナー、倉渕 秀俊
リトルリーグをはじめ、スポーツ全般のスタートで差をつけよう!
スポーツを行う上で必要なバランス力・身体の軸・身体の使い方を遊びの中で習得しよう♪

自由造形☆わくわく工房
【対象】幼児~小学生
講師名:宮﨑 和香、勇 春菜、門屋 紘一
「今日はこれを描きたい!作りたい!」君のわくわくする心を爆発させよう!
幼児・児童期だからこその感性でたくさんの素材に囲まれて五感を磨きあげよう!

はじめての将棋~女性限定~
講師名:児島有一郎
大ブームだけど、見ても全然解らない。。。そんなあなたに
駒の動かし方、取り方、基本的なルール、超~初心者向けに解説します。
大人のたしなみにいかが?

今すぐ実践!!シニアペット介護&予防術
【単発受講】1,620円
講師名:渡部 美樹
近年ペットの高齢化が進み、介護が必要な老犬・老猫が増えています。
いつまでも幸せに暮らして欲しい我が仔のためにも、いざという時の介護術や日頃の予防法を学びましょう!

1/14 安全に自然治癒力を高めるシニア食
2/25 氣を充実させるツボマッサージ
3/25 介護の負担を減らす工夫とコツ


1Day講座
1/28 食事がもっと楽しくなる!手作りワンコごはん
【申込締切】2日前
講師名:三好 和美
今回はバレンタインスペシャルメニュー-☆
ワンちゃんの体に良い食材を使って「お豆でチョコレートそっくりマフィン&シチューのパイ包み焼き」を作りましょう!

1/28 セルフ耳つぼ講座
講師名:柴田 かおり
冷えや肩こり、リフトアップ、食欲を抑えるつぼなど・・・知りたいところを押せるように指導してくれます。
セルフ耳つぼで身体ぽかぽか、体調が良くなるように促してくれます。
チタン、テープ、ピンセット、てい鍼などお得なキット(2000円相当)を教材として使用します。


2/1 おひるねアート~節分&バレンタイン~
【対象】2ヵ月~1歳くらいまでの赤ちゃんとママ
講師名:髙田 舞子
2月の一大イベント!「節分&バレンタイン」のアートをご用意しました♪
お子さんの笑顔も泣き顔もかわい~く撮影しましょう❤

2/1 1日を野菜からはじめる☆朝ベジレシピ 【オトナ女子の女磨き講座②】
【申込締切】3日前
講師名:近藤 路子
健康や美容を意識した「野菜メイン」の朝ベジ習慣はじめましょ♪
忙しい朝でも簡単に作れる「効能別のスムージー」「スープ」「オープンサンド」を
野菜ソムリエ講師がお伝えいたします❤

2/4 毛糸でポンポン♪まぁるいワンちゃん
【申込締切】前日
講師名:yukimaru
毛糸のぽんぽんをチョキチョキ切って、まぁるくてかわいいトイプードルに大変身♪初心者の方もお気軽に!


2/11 杜氏が語るしぼりたて新酒
【会場】水口酒造 【申込締切】6日前
年に一度の搾りたて新酒を道後で味わいませんか?
登録有形文化財に登録された水口酒造にて杜氏が語る「世界で一番おいしい新酒」を味わいましょう!
2,500円相当のご褒美ランチ付!

※17名様限定

2/12 ハーブで花粉症撃退
※小さなお子様、高齢者、既往症のある方にも安心してお使いいただけます
講師名:宮岡 美由紀
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ。
花粉症のつら~い症状をカラダに優しいハーブを使って緩和しましょう!

<講座でつくるもの>
●お風呂やディフーザーに入れて使える精油ブレンドオイル
●鼻すっきりスプレー
●花粉症さんのためのブレンドハーブティー


2/12 大人でも身長が伸びる!やせる! 背伸ばし体操
【申込締切】前日
講師名:清水 真
今年もやってくる!!日本全国で話題の『背伸ばし体操』
大人だからって諦めていませんか?
姿勢改善はもちろん、肩こり腰痛もスッキリ! 不眠症改善や簡単ダイエットも可能です。
講師は五輪水泳選手、プロ野球選手、プロサッカー選手のトレーナーとしても活躍中。


2/12 スマホ労眼に 目の体操
【申込締切】前日
講師名:清水 真
お子様の視力低下はもちろん、加齢やスマホ使用過多による視力低下にお悩みの皆さま!!自分でできる簡単な「目の体操」を学んでみませんか?子供から高齢者まで年齢問わずご参加ください。

2/15 ストレス解消!ボクシングエクササイズ 【オトナ女子の女磨き講座③】
【申込締切】前日
講師名:宮﨑 ふみ
リズムに乗りながら楽しく有酸素運動!
激しい動きも取り入れながら、汗と共に日頃のストレスも流しましょう☆


2/18 似合う色を知ってオシャレを楽しむ! ~パーソナルカラー~
【申込締切】前日
講師名:猪野 弥生
自分に似合うおしゃれを知って潜在能力を引き出しましょう♪
目や肌、髪の色からあなたに本当に似合う色が分かるパーソナルカラー
どういうファッションが似合うのか分かるとメイクやファッションのおしゃれがより楽しめます。

2/25 家飲みを楽しむ 日本酒のあて
【申込締切】1週間前
講師名:菊池 準子
だしを効かせた肴やチーズ・味噌などの発酵食品を使った肴を作ります。
実際に美味しくいただきながら、日本酒と料理の相性を楽しみましょう。
自宅でのおもてなしに、さらっとお酒のあてが作れるステキなオトナに。

3/1 美容&ダイエットのサポート! 話題のスーパーフードレシピ 【オトナ女子の女磨き講座④】
【申込締切】3日前
講師名:三好 和美
スーパーモデルやハリウッド女優などが美容や健康のために取り入れているスーパーフード。
忙しい女性達の偏りがちな栄養をサポートしてくれるのがスーパーフードが注目されている理由です。
今回は美肌・アンチエイジング効果のある「チアシード」や「マキベリー」を使ってアレンジクッキング☆

3/4 1日で取得できる  清掃マイスター2級認定講座
【申込締切】3日前
講師名:菅 久実
春に向けてのお掃除準備はじめませんか?
お掃除苦手で嫌い、お手上げと思っていらっしゃる方でも
オリジナルテキストを使いながら汚れのレベルや洗剤の知識を学びます。
3時間の講義で資格が取得でき、ご家庭やお仕事にすぐ活かすことができます。

3/15 美のプロをひとりじめ♪ パーソナルメイクレッスン 【オトナ女子の女磨き講座⑤】
【申込締切】前日
講師名:本田 純子
あなたのためだけのメイクレッスンタイム!
美のプロである講師の手でいつもと違う自分に変身❤
メイクだけでなく、お肌の悩みや年齢に合わせたメイクテクニックなど
寄り添ったアドバイスをいたします♪

※いつものメイクでお越しください
※満席の場合は3/8を予備日といたします。

3/29 あのモデルも実践❤寝る前ストレッチ 【オトナ女子の女磨き講座⑥】
【申込締切】前日
講師名:坂田 知香
ダイエットやリラックス効果があるストレッチ。
寝る前に一日の疲れやむくみを解消して、毎日リフレッシュできるようにマスターしましょう!


日帰り!歴史文化バスツアー
講師名:申込先:(株)伊予鉄トラベル
歴史と文化をめぐる日帰りバスツアー。ご当地グルメも楽しみのひとつです!

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1/17 島根:神々が集う場所~縁結び出雲大社~
2/21 広島:和ミュージアムと海上自衛隊第1術科学校見学ツアー
3/21 大分:国指定名勝・3つの別府地獄めぐり            


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