はじめてのベリーダンス ~楽しく踊って美しく、Happyに♪~
初めての方ばかりですので、一から一緒に始めましょう!
ダンス経験がなくても大丈夫!いくつからでも始めていただけます。
お腹(belly)まわりを中心に、体全体を使って楽しく踊りましょう♪
自分の中に眠っている、女性としての喜び、美しさを発見できる、エキゾチックなダンスです。 母でもない、妻でもない、一人の女性としての、輝く自分を手に入れましょう!!もちろん、独身の方も大歓迎です。

ダンス経験がなくても大丈夫!仲間と一緒に踊って今より素敵な女性に★
半年間の講座で一曲踊れるようになります。発表会、お祭りなどステージ参加が目標です。
■講座概要 (2017年7月~9月)
曜日 時間 回数 受講料
10:30 ~ 12:00 4 5,184円
■用意するもの
踊りやすい服装、タオル、飲料水
あればヒップスカーフ
※はだしで踊ります。
■講師
ベリーダンスインストラクター
Krania(クラーニャ)


■まずはウォーミングアップ!
20分程かけて、身体全体をストレッチしていきます。

■ベリーダンスの基本動作
たくさんある独自のブームメントをゆっくりと丁寧に指導します。

■曲に合わせた振付の練習
表現する楽しさを味わいましょう。
最後にクールダウンを行って終了します。