はじめてのベリーダンス ～楽しく踊って美しく、Happyに♪～
初めての方ばかりですので、一から一緒に始めましょう！
ダンス経験がなくても大丈夫！いくつからでも始めていただけます。
お腹（belly）まわりを中心に、体全体を使って楽しく踊りましょう♪
自分の中に眠っている、女性としての喜び、美しさを発見できる、エキゾチックなダンスです。 母でもない、妻でもない、一人の女性としての、輝く自分を手に入れましょう!!もちろん、独身の方も大歓迎です。

ダンス経験がなくても大丈夫！仲間と一緒に踊って今より素敵な女性に★
半年間の講座で一曲踊れるようになります。発表会、お祭りなどステージ参加が目標です。
■講座概要 (2017年7月～9月)
曜日 時間 回数 受講料
月 10:30 ～ 12:00 4 5,184円
■用意するもの
踊りやすい服装、タオル、飲料水
あればヒップスカーフ
※はだしで踊ります。
■講師
ベリーダンスインストラクター
Krania(ｸﾗｰﾆｬ）


■まずはウォーミングアップ！
２０分程かけて、身体全体をストレッチしていきます。

■ベリーダンスの基本動作
たくさんある独自のブームメントをゆっくりと丁寧に指導します。

■曲に合わせた振付の練習
表現する楽しさを味わいましょう。
最後にクールダウンを行って終了します。