![]() | 気功法 ~カンフーブレス~ |
【体験】1回1,100円 随時受付中です!
丹田呼吸を基盤に、足腰強化と心身の柔軟性を身に付けます。 リラックスとは自然と同化することであり、本来の自分自身に戻ることです。ほんのひととき、自分と向き合うための時間をつくりましょう。

「1時間半、日常から離れて、自分の
心とからだと向き合う時間にしましょう!」
と宇都宮先生。
心とからだと向き合う時間にしましょう!」
と宇都宮先生。
■講座概要 (2021年4月~6月) |
曜日 | 時間 | 回数 | 受講料 | |
火 | 11:50 ~ 13:20 | 12 | 15,840円 | |
木 | 14:45 ~ 16:15 | 10 | 13,200円 |
■用意するもの
(火)運動のできる服装、ソックス(木)運動のできる服装、上履き専用の底の薄いシューズ(またはソックス)
■講師
無影門顧式太極拳武館 インストラクター
宇都宮 由美


【呼吸法、基本的な導引術】
柔軟な体作りやバランスをとります。

【ガムサン導引術】
筋力づくり、体の調整をします。

金生派気功導引22式の練習をします。時々マッサージを施したりもします。