氣・心・からだメソッド
インナーマッスルを鍛えて、無理なく姿勢の改善と深い呼吸をもたらして、美と健康のからだを目指します。

武道をしている方が高齢になっても、肌ツヤがよく背すじが伸びて若々しいのは、身体の動かし方に秘密があります。みなさんも知りたいと思いませんか?
■講座概要 (2017年10月~12月)
曜日 時間 回数 受講料
9:30 ~ 11:00 11 14,256円
■用意するもの
運動のできる服装、底の薄いやわらかいシューズ(上履き)
■講師
武術身体研究協會 代表 
湯口 賢彦


メソッドの動きを使って、まずは全体的に身体の関節と筋肉を鍛えて、全身にエナジーを満たしていきます。

立ち方や歩き方、手足の動きの法則を学んでいきます。

メソッドを使って、部分的にサビついて劣化したからだを若返らせます。