スポーツ吹矢
吹矢が的に的中した時の爽快感がストレス解消に!
正しい姿勢での腹式呼吸により腹筋も鍛えられ、健康にもダイエットにも効果があります。 おまけに集中力を高めることで脳の老化も防止できます。

楽しみながら自然に腹式呼吸が身につきます。運動不足とストレス解消にもオススメです。
■講座概要 (2017年1月~3月)
曜日 時間 回数 受講料
15:15 ~ 17:15 12 15,552円
■用意するもの
マウスピース代(初回のみ700円+税)
■講師
(一社)日本スポーツ吹矢協会 公認上級指導員
矢野 良樹


呼吸法を取り入れた、スポーツ吹矢の基礎である基本動作を習得します。

試合形式も取り入れて、繰り返し練習を行います。

各自の課題点の解決法を理論的に学習します。