ひめぶんスポーツ教室
【単発OK】2,200円
スポーツ全般のスタートで差をつけよう!
スポーツを行う上で必要なバランス力・身体の軸・身体の使い方を遊びの中で習得しよう♪

■講座概要 (2020年10月~12月)
曜日 時間 回数 受講料
3歳~小4 17:30~18:30 5 8,250円
【体験会】9/10 17:30~18:30 1 500円
■用意するもの
飲料水、タオル、動きやすい服装、室内用シューズ、着替え
■講師
健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、介護予防運動指導員
中矢 悟
健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、ひめトレインストラクター
清水 香織
健康運動指導士、、ひめトレベーシックインストラクター、ストレッチングトレーナー
松井 知香
健康運動指導士、ストレッチングトレーナー、TRXサスペンショントレーナー
坂田 茉優


しっかり動けるように準備体操。

ボールを使ったり

輪っかを跳んでみたり

ボールと輪っか両方を意識して体を動かしたり

いろいろな道具を利用しながらスポーツをするのに必要な身体の動かし方を学びます。