![]() | 鬼トレーニング |
【体験】1回1,100円 随時受付中です!
個々の体力・筋力に合わせてオリジナルプログラムを作成!!
少人数で行うことにより、より細かい指導を行います。
少人数で行うことにより、より細かい指導を行います。

■講座概要 (2020年1月~3月) |
曜日 | 時間 | 回数 | 受講料 | |
金 | 19:30~21:00 | 12 | 26,400円 | |
【NEW!】 | 土 | 12:30~14:00 | 12 | 26,400円 |
【体験会】12/21 | 土 | 12:30~14:00 | 1 | 1,100円 |
■用意するもの
運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、飲料水
■講師
健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、介護予防運動指導員
中矢 悟
健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、ひめトレインストラクター
清水 香織
健康運動指導士、ストレッチングトレーナー、ひめトレベーシックインストラクター
松井 知香
健康運動実践指導者
佐々木 領太
健康運動指導士、ストレッチングトレーナー、TRXサスペンショントレーナー
坂田 茉優


マシンの使い方を細かく説明し、正しい動作で行えるように指導します。

各自のプログラムに書かれた重量・回数を行います。