アクティブ脳活ライフ!
脳と身体を鍛えるエクササイズで目指せアンチエイジング!
「将来健康に過ごせるかな…」と悩む前にまずは一緒にチャレンジしましょう!!

■講座概要 (2017年4月~6月)
曜日 時間 回数 受講料
体験会 3/21 13:00~14:00 6 7,776円
■用意するもの
運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、飲料水
■講師
ひめぶん専属トレーナー


まずは体操から!

簡単な動きの練習

移動方向や足の動かし方を変えて少しずつ難しくしていきます