産後ヨガ
※対象:産後1カ月以降のママ
産後ママさんと、マタニティのプレママさんの両方が通える講座!
さらに講師も産後ママ!深い呼吸とともに全身をほぐしながら、産前・産後の骨盤も調整していきます。
よちよち歩きまでのベビーちゃんも一緒にOKです。みんなで楽しみながらリフレッシュしましょう。

【マタニティの方は1回1,620円で単発の受講が可能です】

赤ちゃんと一緒に週1回、ヨガで体型回復しませんか?
■講座概要 (2017年1月~3月)
曜日 時間 回数 受講料
満席 10:00~11:00 各10 各10,800円
11:15~12:15
■用意するもの
動きやすい服装、タオル、飲料水
■講師
マタニティヨガ認定インストラクター
キッズヨガ認定インストラクター
akiyo