くびれ改革トレーニング
【単発受講】2,200円 【体験】1回1,100円 随時受付中です!
ピラティスやヨガの要素を取り入れ、日頃の呼吸をダイナミックに使いながら、身体の軸作りを行います。呼吸が変われば姿勢が変わり、ウエストの引き締めや腰痛改善につながります。年齢に関係なく、全ての方がご参加できます。

ウエストにくびれができます!
■講座概要 (2020年4月~6月)
曜日 時間 回数 受講料
【開講中】 13:30~15:00 12 19,800円
【現在休講中ですが、人数が集まり次第開講します】 18:45~19:45 6 9,900円
■用意するもの
運動ができる服装、タオル、飲料水、フェイスタオル
■講師
NCA認定コンディショニングインストラクター
小倉 三鈴