4/28 アンチエイジングエクササイズ
【申込締切】前日
ほてり・イライラ・むくみなど、さまざまな更年期症状、「運動不足」が一因なのはご存知ですか!?
運動が苦手な女性でも無理なく行えるエクササイズで更年期症状を予防改善しましょう。

■講座概要 (2018年4月~6月)
曜日 時間 回数 受講料
4/28 18:30~20:00 1 1,620円
■用意するもの
飲料水 筆記用具 運動のできる服装
■講師
健康運動指導士 日本マタニティフィットネス協会メノポーズケア認定
新名 孝子