自分を変える3ヵ月! 週2がっつりダイエット
【対象】18歳以上の健康な方 ※体重5㎏または体脂肪率5%減で最大1万円キャッシュバック!
「一人では頑張れない、長続きしない、でもこの体型を変えたい!」という方、今こそ自分を追い込む時です!
ひめぶんがあなたのダイエットを全力でサポートします。

●週2トレーニングで運動習慣を身につける
●有資格の専属トレーナーによる個別課題、運動プログラムの作成
●食事アドバイスでバランスのいい食事を
●毎日歩こうノルマ8,000歩
●一人じゃない、みんなで頑張る!

■講座概要 (2018年10月~12月)
曜日 時間 回数 受講料
週2回 20:00~20:45
(有酸素運動)
25 特別価格
54,000円
19:30~21:00
(筋力トレーニング)
■用意するもの
運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、飲料水
■講師
ひめぶん専属トレーナー