Good bye weight&fat 週3がっつりダイエット
【対象】18歳以上の健康な方 (事前にカウンセリングいたします)
・週3トレーニングで運動習慣を身につけろ!
・有資格の専属トレーナーによる個別課題
・食事アドバイスでバランスのよい食事を!
・毎日歩こうノルマ8,000歩!
・1人じゃない!みんなで頑張る!

体重5㎏ or 体脂肪率5%減で現金1万円キャッシュバック

H30年度秋冬シーズン
体重 最大8㎏減 体脂肪率 最大7%減
本気で痩せたい方お待ちしております!

■講座概要 (2019年7月~9月)
曜日 時間 回数 受講料
有酸素運動 月・木 20:15~21:00 36 65,000円
筋力トレーニング 19:30~21:00
■用意するもの
運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、飲料水
■講師
ひめぶん専属トレーナー