8/31 筋膜リリース&ストレッチと呼吸筋へのアプローチ
ストレッチポールとボールで筋膜を正しくほぐします。
筋肉の可動域を広げて正しく動く身体を作りましょう!

7/27 上半身をメインに

8/31 下半身をメインに
■講座概要 (2019年10月~12月)
曜日 時間 回数 受講料
8/31(下半身) 18:45~20:15 1 2,700円
※ひめぶん受講生は2,160円の特別価格!
■用意するもの
動きやすい服装、飲み物、タオル
■講師
愛媛バレエアカデミー講師
冨成 勝彦