1/4 正月太り撃退!最強のやせる筋トレHIIT
【締切】前日 【対象】健康な方
HIITとは全力の運動と少しの休憩を限界まで繰り返すトレーニング法!その後脂肪が燃焼しやすい状態を維持できます。
年末年始に溜め込んだ脂肪を燃やしましょう!!

■講座概要 (2020年1月~3月)
曜日 時間 回数 受講料
1/4 19:00~20:00 1 2,200円
■用意するもの
運動できる服装 タオル 飲料水 室内用シューズ
■講師
専属トレーナー
中矢 悟