ストレッチポールエクササイズ
効果的にストレッチポールを使って身体を鍛えましょう!!
体幹を鍛えることで筋肉が付きやすく脂肪が付きにくくなります。

■講座概要 (2020年10月~12月)
曜日 時間 回数 受講料
17:00~18:00 6 7,920円
■用意するもの
運動の出来る服装、室内用シューズ、タオル、飲料水
■講師
専属トレーナー