シニアのための健康体操&セルフ整体
【単発OK】2,200円
7月 イスを使った体操
8月 ジムボールdeトレーニング
9月 簡単スッキリ体操
「ウェーブストレッチリングを使ったセルフ整体」で体を整えて終了します

■講座概要 (2020年7月~9月)
曜日 時間 回数 受講料
11:00~11:45 6 9,900円
■用意するもの
ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル、飲み物
■講師
NCA認定 コンディショニングインストラクター
小倉 三鈴