「ヨーガ（ヨガ）の目的は、心と体を安定させて 思い通りの自分の生き方が出来るように なることです。」と金村先生

ヨーガ（ヨガ）はインドで生まれ、5000年の歴史を経て完成された「こころ」と「からだ」の健康法といえます。ポーズ・呼吸法・瞑想法を実習することで心身のバランスを整え、軽さと心の安定を作ります。誰でも無理なくできる健康法です。
資格取得
『愛媛ヨーガ協会』
初級、中級、上級、初伝、中伝、准講師、講師、准教授、教授