季節の食材を使った玄米菜食中心のお料理で免疫力を上げていきましょう。（魚や卵もたまに使います）

1/21
〇ベジすきやき
〇くるみ餅

2/18
〇蓮根ボールの八宝菜
〇蓮根豆腐

3/18
〇ちらし寿司
〇豆乳茶碗蒸し
※食材の関係で内容は変更になる可能性があります

【申込締切】3日前
【キャンセルについて】
各開講日の3日前以降に申し出の場合は材料代、当日キャンセルは受講料、材料代を頂戴いたします。