厚生労働大臣認定 指定運動療法施設

えひめを元気にするカルチャー ひめぶん えひめ文化健康センター

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講座カテゴリ: 新設講座

心に響く♪トーンチャイム

講師:ピアノ・キーボード講師、生涯学習音楽指導員 松田 温

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トーンチャイムは演奏が簡単で、誰でも楽しめる楽器です。 柔らかく美しい音色を聞きながら、仲間と一緒に音楽を作り上げていきましょう!...

【4月】理学療法士の足裏ケア講座

講師:理学療法士、フットケアトレーナー 宮中 景司

体の不調は足裏と密接に関わっています。 理学療法士である講師が、足と体の仕組みをお伝えし、皆さんの状態をカウンセリング! いつまでも元気な体でいるためのケア方法や靴選びのアドバイスもいたします。 ...

【4月】木彫りで作るアニマル小物

講師:木彫り講師 上杉 孝雄

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作品はブローチ、マグネットにしてもOK! 犬・猫・鳥の三種類からお選びください♪ ■締切 2日前 ■キャンセルについて  締切以降のキャンセルは材料代・受講料を頂戴する場合がございます。...

4/15,5/20,6/17 カラダを整える養生食

講師:ととのふ島の料理教室主宰 やまおか ゆきこ

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季節の食材を使った玄米菜食中心のお料理で免疫力を上げていきましょう。(魚や卵もたまに使います) 4/15 〇菜の花ご飯 〇きびコロッケ 〇よもぎ餅 5/20 〇車麩とえんどう豆のオ...

フレイル予防音楽ケア体操

講師:認知症予防音楽ケア体操指導員、介護福祉士 冨田 和美

体操で体を動かすことで筋力の維持・向上につながり、フレイル(加齢によって心身が衰えること)の発症防止が期待できます。 また、日常生活でふらつきを感じる方や身体機能の低下が気になる方にもおすすめです。...

メイク道具の使い方

講師:メイクアップセラピスト 本田 純子

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メイクブラシ、ビューラー、スポンジなどなど、普段使っているけれど、正しい使い方を知らないメイク道具はありませんか? 用途に合わせた使い方を知っているだけで、仕上がりが変わってきます。 ●3/13...

スパイスで巡る世界の食卓

講師:スパイス料理研究家、SAMAN PICHCHA -サマンピッチャ-店主 吉井 知世

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毎回ひとつの国をピックアップして、その国独自のスパイス料理を作ります。 カレーだけではないスパイス料理の魅力を美味しく楽しくお伝えします! 4月はインドネシア! 石臼を使ってフレッシュスパイスを...

のんびり編み物レッスン

講師:公益財団法人 日本手芸普及協会 准師範 金子 幸代

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はじめて編み物を始める方、上級のものにチャレンジしたい方、お気軽にお越しください。 資格取得も可能です☆ ※申込希望・体験予約など開講日の3日前までにご連絡ください。...

ハングル

講師: 松山大学講師 金泰根

今、韓国が注目されています! 愛媛から直行便で行ける一番近い外国の韓国の言葉 ハングルが判れば韓国旅行やアーティストのライブなど数倍楽しくなります♪ この機会に受講してみませんか? ...

季節を味わう薬膳

講師:中国国際薬膳師、保健師 那須 晶子

春・夏・秋・冬、各季節の特徴や体調を考えて、スーパーで買える旬の食材を使って薬膳料理を作ります。簡単に作れ、健康をサポートする薬膳料理です。 ※締切は各講座日の3日前17時です。  締切を...

四柱推命初級講座(基礎編)

講師:鑑定士 卯乃(うの)

命式の書き方から読み解き方、陰陽五行など一つずつ学んでいく講座です。初心者の方にも分かりやすいよう、毎回話題の方々を例題に楽しく授業を進めます。 自分でも気が付かなかった「自分」を見つめ直し、良い未...

四柱推命中級講座(実践編)

講師:鑑定士 卯乃(うの)

五鶴流四柱推命の基本を学んだ方で少しずつ鑑定に挑戦してみたいとお考えの方にぴったりの講座です。 「実際に鑑定するとき、どうやって読み解いたらいいの?」「もっと自信を持ってアドバイスしたい!」そんな疑...

癒しのハープ【入門】

講師:ハープ奏者 岩田 みちこ

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ハープは、心を癒し、リラックスさせてくれる素敵な楽器です。 初心者の方も楽しく演奏できるように、丁寧にお伝えいたします。 ※ハープはレンタルも可能です ※2名以上で開講いたします、お問合せくださ...

トータルボディエクササイズ

講師:BEaRE Fitness主宰 健康運動実践指導者 小倉 三鈴

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リングを使った「ほぐし」と"健康維持”に大注目の「エアロビクス」が複合したトータルエクササイズ! 音楽に合わせて楽しく動き、緩め、引き締めて 柔軟性・心肺機能の向上、筋力維持を目指しましょう。...

消しゴムはんこ

講師:消しゴムはんこ作家 riostamp(リオスタンプ)

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彫って・捺して楽しい消しゴムはんこの世界を楽しみませんか? 自分だけのはんこが作れます♪ ■対象:小学4年生以上(小学生は保護者同伴) ■締切:各開講日の1週間前 ■キャンセルについて ...

【満席】九星気学入門

講師:鑑定士 卯乃

「九星気学」は、4000年以上の歴史を持つ中国の占術をルーツとする「九星術」と「気学」を組み合わせた占いで、性格や相性、方位の吉凶を占います。 この講座では、はじめての方も基本から学べます。...

【満席】2歳からはじめる五感クッキング♪

講師:coperiこどもクッキング主宰 保育士 こどもクッキングマイスター 食品衛生責任者 千崎 ひとみ

  • 満席
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人気のため月1講座へリニューアル~★ 「じょうずに」よりも「楽しい・自分でできた」を大切にします! すきま時間にパネルシアターで歌や手遊び♪お子さまも 飽きさせません☆ 対象…2~6歳...

らくらくリズムエクササイズ

講師:H&Cミュージカル☆カンパニー代表 元劇団四季俳優 村中弘和

歌謡曲やディスコ・ソウルミュージックのリズムにあわせて、楽しく身体を動かしてみませんか? 懐かしのヒット曲を聞けば、青春時代にタイムスリップ! 日常ではしない動作が多く含まれていますから、普段...