トーンチャイムは演奏が簡単で、誰でも楽しめる楽器です。 柔らかく美しい音色を聞きながら、仲間と一緒に音楽を作り上げていきましょう！...

体の不調は足裏と密接に関わっています。 理学療法士である講師が、足と体の仕組みをお伝えし、皆さんの状態をカウンセリング！ いつまでも元気な体でいるためのケア方法や靴選びのアドバイスもいたします。 ...

季節の食材を使った玄米菜食中心のお料理で免疫力を上げていきましょう。（魚や卵もたまに使います） 4/15　※休講となります 〇菜の花ご飯 〇きびコロッケ 〇よもぎ餅 【満席】5/20...

作品はブローチ、マグネットにしてもOK！ 犬・猫・鳥の三種類からお選びください♪ ■締切　2日前 ■キャンセルについて 　締切以降のキャンセルは材料代・受講料を頂戴する場合がございます。...

体操で体を動かすことで筋力の維持・向上につながり、フレイル（加齢によって心身が衰えること）の発症防止が期待できます。 また、日常生活でふらつきを感じる方や身体機能の低下が気になる方にもおすすめです。...

春・夏・秋・冬、各季節の特徴や体調を考えて、スーパーで買える旬の食材を使って薬膳料理を作ります。簡単に作れ、健康をサポートする薬膳料理です。 【7/12メニュー】 手作りめんつゆで作るアレンジ...

メイクブラシ、ビューラー、スポンジなどなど、普段使っているけれど、正しい使い方を知らないメイク道具はありませんか？　用途に合わせた使い方を知っているだけで、仕上がりが変わってきます。 ●3/13...

毎回ひとつの国をピックアップして、その国独自のスパイス料理を作ります。 カレーだけではないスパイス料理の魅力を美味しく楽しくお伝えします！ ※締切は各講座日の8日前の土曜日午前までです。 【...

はじめて編み物を始める方、上級のものにチャレンジしたい方、お気軽にお越しください。 資格取得も可能です☆ ※申込希望・体験予約など開講日の3日前までにご連絡ください。...

今、韓国が注目されています！ 愛媛から直行便で行ける一番近い外国の韓国の言葉 ハングルが判れば韓国旅行やアーティストのライブなど数倍楽しくなります♪ この機会に受講してみませんか？ ...

人気のため月１講座へリニューアル～★ 「じょうずに」よりも「楽しい・自分でできた」を大切にします！ すきま時間にパネルシアターで歌や手遊び♪お子さまも 飽きさせません☆ 対象…2～6歳...

命式の書き方から読み解き方、陰陽五行など一つずつ学んでいく講座です。初心者の方にも分かりやすいよう、毎回話題の方々を例題に楽しく授業を進めます。 自分でも気が付かなかった「自分」を見つめ直し、良い未...

五鶴流四柱推命の基本を学んだ方で少しずつ鑑定に挑戦してみたいとお考えの方にぴったりの講座です。 「実際に鑑定するとき、どうやって読み解いたらいいの？」「もっと自信を持ってアドバイスしたい！」そんな疑...

ハープは、心を癒し、リラックスさせてくれる素敵な楽器です。 初心者の方も楽しく演奏できるように、丁寧にお伝えいたします。 ※ハープはレンタルも可能です ※2名以上で開講いたします、お問合せくださ...

リングを使った「ほぐし」と"健康維持”に大注目の「エアロビクス」が複合したトータルエクササイズ！ 音楽に合わせて楽しく動き、緩め、引き締めて 柔軟性・心肺機能の向上、筋力維持を目指しましょう。...

「九星気学」は、4000年以上の歴史を持つ中国の占術をルーツとする「九星術」と「気学」を組み合わせた占いで、性格や相性、方位の吉凶を占います。 この講座では、はじめての方も基本から学べます。...

歌謡曲やディスコ・ソウルミュージックのリズムにあわせて、楽しく身体を動かしてみませんか？ 懐かしのヒット曲を聞けば、青春時代にタイムスリップ！ 日常ではしない動作が多く含まれていますから、普段...