前回参加者2ヵ月で4.5㎏減!
「忙しくてジムに通えない!運動が続かない!でも健康でキレイな体型になりたい!」
そんなあなたにご提案する食生活重視のダイエット方法です♪
体内数値を元に個別栄養プログラムを作成し、自分の体に適したカロリー・栄養を取ることで体に変化が!!
減量だけでなく増量希望の方もぜひご受講ください。
まずは今の体の状態を知りましょう。
体組成測定で体の内側を徹底分析!
参加者にはプロテイン1杯ついてくる♪
講師:BEaRE Fitness主宰 健康運動実践指導者 小倉 三鈴
筆記用具、計算機(スマホ可)、運動のできる服装、(初回のみ)体のラインが見えやすい服装
●=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。