やらなくちゃ！とわかっていても、１人では できないのが運動です。そんなあなたも素敵 な仲間と一緒に身体を動かしましょう！ そして「いつまでも、元気ではつらつと若々しく、自立した毎日」を目指しましょう！

６０歳以上の方を対象にした、誰にでもできる健康づくり教室です。
ストレッチ・有酸素運動・筋力づくり運動などを楽しい音楽に合わせて行い、長寿社会を快適に過ごす体力を養います。